Circuito de entrenamiento de fuerza de brazos, piernas, glúteos y core para tonificar todo el cuerpo. Uno de los workouts de fuerza perteneciente al Plan Inspirafit con el que ponerte en forma en 10 semanas.
Son 3 vueltas al circuito de 8 ejercicios
@pau_inspirafit
Paula Butragueño Díaz-Guerra
Autora de 10 Semanas para sentirte 10
https://www.amazon.es/10-Semanas-Para...
Web oficial Inspirafit
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Post con el contenido explicativo del vídeo
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Vídeo de calentamiento
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Vídeo de estiramientos
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saludable english Entrenamiento de Fuerza y tonificación cuerpo Plan Inspirafit | |
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| Sports | Upload TimePublished on 8 Mar 2017 |
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